Йога

Антицеллюлитный массаж включает в себя специальные техники массажа и является одним из наиболее эффективных средств против целлюлита. Основные его преимущества

Весна именно то время года, когда наше желание похудеть совпадает с природными биоритмами организма, направленными на расходование энергии (жировых запасов).

Зимняя прибавка в весе знакома практически каждой женщине. Солнца мало, на улице холодно и нам хочется закутаться дома под одеяло. Тем самым снижается

Сегодня уже не модно просто сидеть на диете, тем более что некоторые диеты не являются здоровыми. Более актуальное явление — программа «DETOX».

Диет на основе цитрусовых сегодня существует довольно много. Данную диету предложил известный индийский йог Йогананда. Он называл ее: метод омолаживания

Протеиновые коктейли являются наиболее популярным дополнением для тех, кто хочет избавиться от жира и нарастить мышцы. Строительным блоком мышц в нашем

Очень часто мы смотрим на печенье, зная, что должны съесть йогурт. Ведь количество калорий получится одинаковым, так какая разница? Огромная!

Особые дары природы — травы, которые тем или иным способом могут помочь нам похудеть. По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить

Картофель продукт специфический. И в качестве основного продукта для похудения используется редко, так как диета на основе данного корнеплода сезонная.

Вы когда-нибудь задумывались, какие нации — самые здоровые и живут дольше всех? Японцы, обожающие острый хрен васаби, итальянцы, обильно сдабривающие