Обруч для осиной талии
обручАксессуары
033
Простой и эффективный способ поддержать талию в отличной форме — крутить обруч (хула-хуп). Обруч сжигает жир в области живота и улучшает состояние
Полное Оздоровление
Награждение победителей 1-го сезона фитнес-игры «PROсушка»
фитнес-игра «PROсушка»Аксессуары
031
3 сентября в 16:00 в ТРЦ «Афимолл» состоялось торжественное награждение победителей 1-го сезона фитнес-игры «PROсушка» и автограф-сессия ведущей проекта Виктории Боня.
Полное Оздоровление
Как правильно качать пресс
упражнения на прессАксессуары
031
Неправильное выполнение упражнений на пресс приводит к тому, что начинает болеть поясница, а живот не уходит. Это одна из самых распространенных ошибок
Полное Оздоровление
Как питаться до и после тренировки
как питаться до и после тренировкиАксессуары
033
Пища, которую вы едите до и после тренировки, играет ключевую роль в ее эффективности. То, что вы едите до тренировки дает на нее силу, увеличивая производительность.
Полное Оздоровление
Упражнения для мышц пресса
упражнения для прессаБлюда для пароварки
035
Подкачанный животик мечта любой барышни. Выполнять упражнения на пресс лучше последними, когда остальные упражнения уже сделаны. Это связано с тем, что
Полное Оздоровление
Ходьба: польза для организма, техника
ходьбаАксессуары
015
Ходьба — это не только основной способ передвижения человека, но и самый простой вид двигательной активности, который используется для поддержания здоровья и похудения.
Полное Оздоровление
Тыквенная диета
тыквенная диетаБлюда для пароварки
017
Не так уж часто тыкву можно увидеть на наших столах. А зря. Она давно признана врачами и рекомендуется при сахарном диабете, туберкулезе, анемии, подагре
Полное Оздоровление
Похудеть с помощью арбуза
арбузАксессуары
017
Август и начало сентября — время арбуза — отличного помощника в похудении, а также, в удержании веса под контролем. Арбуз на 92% состоит из
Полное Оздоровление
Как делать антицеллюлитный массаж — видео
массажАксессуары
021
Антицеллюлитный массаж включает в себя специальные техники массажа и является одним из наиболее эффективных средств против целлюлита. Основные его преимущества
Полное Оздоровление
«DETOX»: перезагрузка для вашего организма
детоксБаня
019
Сегодня уже не модно просто сидеть на диете, тем более что некоторые диеты не являются здоровыми. Более актуальное явление — программа «DETOX».
Полное Оздоровление
Диета на цитрусовых
диета на цитрусовыхБлюда для пароварки
022
Диет на основе цитрусовых сегодня существует довольно много. Данную диету предложил известный индийский йог Йогананда. Он называл ее: метод омолаживания
Полное Оздоровление
Диета по группе крови
диетаБлюда для пароварки
019
В последнее время широко распространен такой метод похудения, как диета по группе крови. Наша группа крови и то, что мы съели, вступают в химическую реакцию.
Полное Оздоровление