Наверняка каждая из нас помнит скакалку с детства.
Простой и эффективный способ поддержать талию в отличной
Пилатес представляет собой систему упражнений, укрепляющих
3 сентября в 16:00 в ТРЦ «Афимолл» состоялось торжественное
Пожалуй, нельзя начать занятия силовыми тренировками
Многие женщины, в погоне за идеальной фигурой, сидят
Питание до и после кардио отличается от питания до
Что такое сплит-тренировки? Это раздельные тренировки.
Неправильное выполнение упражнений на пресс приводит
Пища, которую вы едите до и после тренировки, играет
Подкачанный животик мечта любой барышни. Выполнять
Если ваш образ жизни был далек от активного и вы никогда